應急科普,高溫天氣來襲，戶外作業(yè)謹防中暑?
據(jù)中央氣象臺消息，未來幾天我國南北方高溫天氣將持續(xù)“霸屏”，北方多為干熱型高溫，南方則以悶熱型高溫為主。
北方干熱！局地將達40℃
在大陸暖高壓脊的強勢籠罩下，一場氣溫的“攀升大戰(zhàn)”即將在我國多地火熱開啟。
未來幾天，新疆地區(qū)以及華北、黃淮等地將成為溫度飆升的“主戰(zhàn)場” 。首當其沖的是河南，今天，河南中東部地區(qū)率先開啟“高溫模式”，氣溫如同坐火箭般躥升，35℃的高溫線迅速蔓延，部分局地更是“火力全開”，最高氣溫突破37℃，熾熱的陽光烤得大地滾燙，走在戶外，熱浪撲面而來，讓人瞬間汗流浹背。而明天開始，高溫的“勢力范圍”將進一步擴大，華北、黃淮一帶全面“淪陷”。北京、天津、河北、河南、山東等地的部分地區(qū)，將紛紛被高溫“攻陷” 。
在城市中，石家莊、鄭州、濟南這三座城市，將大概率連續(xù)遭遇高溫的“侵襲”，酷熱感持續(xù)在線。北京也極有可能迎來今年首個高溫日，屆時，整座城市仿佛被放進了巨大的蒸籠，悶熱難耐。值得一提的是，石家莊在5日的氣溫表現(xiàn)格外引人注目，最高氣溫或將鼓足勁沖擊40℃大關，高溫預警信號將持續(xù)拉響“警報”。
視線轉向西北，以吐魯番盆地為核心的新疆高溫區(qū)，更是高溫強度的“王者”。這里的高溫不僅來勢洶洶，持續(xù)時間還格外長。從5日起，吐魯番、托克遜等地的最高氣溫將如同被定住一般，連續(xù)達到或超過40℃ 。滾燙的地面能煎熟雞蛋，空氣里彌漫著令人窒息的燥熱，高溫天氣給當?shù)鼐用竦纳詈蜕a(chǎn)帶來極大挑戰(zhàn)。
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北方出現(xiàn)高溫的同時，露水凝結溫度較低，因此呈現(xiàn)干熱型高溫。
南方悶熱！體感溫度直線上升
北方受大陸暖高壓脊影響升溫，南方則被副熱帶高壓控制，熱度也將升級。
今天起，華南到江南等地氣溫回升，明天高溫范圍也將擴大。例如長沙、杭州可能迎來今年首個高溫。
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由于暖濕氣流加強北上，露水凝結溫度增加，南方的悶熱感將更加突出，體感溫度可能高于華北平原的干熱高溫。
即使氣溫未達到高溫標準，在高濕度的加持下，體感溫度也能輕松超過35℃，甚至達到40℃。
出現(xiàn)這些癥狀別大意你可能已經(jīng)中暑
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高溫會增加汗腺的工作量，大量出汗易導致人體脫水和電解質（如鈉、鉀等）紊亂，繼而引發(fā)中暑癥狀。?
一旦中暑，如何急救？
先兆和輕癥中暑
熱痙攣
按照先兆和輕度中暑救治方法初步處理后及時送醫(yī)，補充足量糖鹽水，緩慢拉伸、按摩痙攣肌肉，必要時可服用解痙止痛藥物。
熱衰竭
讓中暑者在陰涼通風處平臥，抬高下肢，及時降溫、補充糖鹽水，謹防低血壓，并盡快送醫(yī)。
熱射病
立即送醫(yī)?？墒褂帽?、冰毯，或將冰袋放置于頸動脈、腋動脈、股動脈等大動脈處幫助降溫。
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如何應對高溫天氣？
?1.避免在高溫高濕環(huán)境下長時間停留。?
2.盡量避免日光直曬，注意做好防護，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等。
3.注意補充水分，可飲用白開水、糖鹽水，或含鉀、鈉、氯等離子的電解質飲料。
4.保持飲食清淡，盡量避免攝入辛辣刺激性食物。
5.保證充足睡眠，以維持充沛體力。
?高溫天氣持續(xù)“打卡”，無論是干熱還是悶熱，都需注意防暑降溫，及時補充水分，謹防中暑。
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